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La Pousse de Riz
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Résumé
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Les pensées
Les émotions
Lorsque metta (la bienveillance) ne fonctionne pas
La bienveillance (metta ou maitri)
Les 5 empêchements - Le désir
Les 5 empêchements - L'aversion
Les 5 empêchements - La torpeur
Les 5 empêchements - L'agitation
Les 5 empêchements - Le doute
L'attention en méditation
Méditation en pratique
Les pratiques de méditation
